Ванночки для ног – это настоящий миниатюрный СПА-салон в домашних условиях. Они снимают усталость после тяжелого трудового дня, смягчают кожу, заживляют микротрещины на пятках, избавляют от запаха пота, а также спасают от многих других проблем. Поэтому взять их на вооружение должна абсолютно каждая женщина. А мы расскажем, какие рецепты для этой процедуры окажутся наиболее эффективными.
Какая польза может быть в том, чтобы подержать ноги в масляном, травяном, соляном или любом другом растворе? Она оказывается огромная! Ведь после регулярного применения таких ванночек можно избавиться сразу от нескольких проблем. Среди них чрезмерное потоотделение, шелушащиеся пятки, грибок стопы, мозоли и натоптыши.
И даже в том случае, если у вас ничего из вышеперечисленного нет, ванночки все равно окажутся невероятно полезными. Они снимают тяжесть и отечность в ногах, улучшают кровообращение, закаливают, являются профилактикой заболеваний сосудов, и, конечно, помогают подготовить ноготки к педикюру.
Интересно! Как правильно наносить маски на лицо
[tds_warning]Более того, делать ванночки для ног полезно и для здоровья всего организма в целом. Ведь на ступнях находится почти 60 акупунктурных точек, которые напрямую связаны со многими внутренними органами.[/tds_warning]
Сделать ванночку в домашних условиях просто. Но, чтобы эта косметическая процедура действительно принесла пользу, все должно быть правильно. Поэтому перед проведением ритуала изучите нашу подробную инструкцию.
[tds_note]И, наконец, не забудьте вытереть ноги досуха. Это тоже очень важно! Ведь пропотевшая влажная кожа – прекрасная среда для размножения бактерий. Так что с самого начала у вас под рукой должно быть чистое полотенце.[/tds_note]
О пользе и правильном проведении процедуры мы поговорили. Теперь давайте познакомимся с действенными рецептами, которые помогут вашим ножкам оставаться здоровыми и красивыми.
Ванночки для ног с перекисью водорода одни из самых часто применяемых в домашних условиях. Ведь это проверенное противогрибковое средство, которое помогает осветлить кожу, борется с неприятным запахом, отшелушивает пятки.
Ноги в растворе держать 6-7 минут. Если процедура проводится впервые, то ограничьтесь 3-4 минутами. Курс должен длиться 3 недели, частота – один раз в три дня.
А этот состав поможет избавиться от микротрещин, а также окажет антисептическое и успокаивающее действие.
Заварите зверобой в кипяченой воде. Дайте ему настояться 30 минут, затем влейте все в приготовленную ванночку. Размешайте и опустите в нее ноги. Рекомендованное время процедуры 15 минут.
Кто бы мог подумать, но ванночки с обычным яблочным уксусом тоже невероятно полезны для наших ног. Они размягчают натоптыши и загрубевшую кожу пяток, и обладают противогрибковым эффектом. Для приготовления вам понадобится:
Все смешайте в одной ёмкости, затем опустите в нее ноги. Выдержите 12-15 минут. При этом можно аккуратно чистить пятки пемзой. По истечению указанного времени сполосните ступни прохладной водой, тщательно смыв с них остатки уксуса.
А это рецепт успокаивающей ванночки для ног, которая поможет расслабиться после тяжелого трудового дня.
Заварите мяту в указанном количестве кипятка. Дайте ей настояться 30 минут, затем добавьте смесь вместе с травой в заранее приготовленные 2 литра прохладной воды. В результате у вас должен получиться раствор комфортной температуры. Для дополнительного успокаивающего эффекта накапайте масло.
Этот японский рецепт подходит для сухой кожи ног. Помимо этого, он спасает от грибка, снимает отечность и повышает эластичность возрастной дермы.
Начните с того, что залейте рис 500мл холодной воды. Дайте ему набухнуть в течение часа, затем отварите крупу в 2-х литрах заранее приготовленного кипятка. Далее, слейте отвар в ванночку. К нему же добавьте оставшийся литр прохладной воды, чтобы получилась комфортная температура. Держать ноги в рисовом отваре 15-20 минут.
Ванночки для ног с морской солью обладают массой лечебных свойств. Они убирают отеки, являются отличной профилактикой варикоза вен, что особенно важно для любительниц каблуков, улучшают иммунитет и кровообращение. Для приготовления целебного состава возьмите:
Интересно! Топ лучших корейских патчей для глаз
Соль растворите в теплой воде. Непосредственно перед проведением процедуры влейте в ванночку отвар лекарственных трав и эфирные масла. Выдержите 10-15 минут, затем промойте ноги проточной водой, чтобы хорошо смыть соль. Манипуляция проводится не чаще трех раз в неделю.
Если вы хотите получить эффективное средство от натоптышей и для смягчения кожи пяток, то советуем обратить внимание на следующий косметический состав.
Как и в предыдущем случае, сначала растворите в воде соль. Далее, добавьте нашатырь и подержите ноги в этой ванночке 10-12минут. Уже через месяц регулярного проведения процедуры пятки станут буквально как у младенца. Исчезнут трещины и натоптыши.
Очень полезная витаминизирующая ванночка, которая особенно хороша для укрепления ногтей и поддержания красоты кожи ног. А так как в ее составе присутствует мед, то вам обеспечен еще и противовоспалительный эффект.
Травы соедините и залейте кипятком. Дайте им настояться, затем немного остудив, влейте все в приготовленную ёмкость для ног. Следом добавьте мед и растворите его. Процедура длится 25 минут.
Этот состав помогает при пяточных шпорах, болях в суставах, подагре и плохом кровообращении.
Интересно! Домашние маски для волос с репейным маслом
Растворите сухой порошок в жидкости и окуните в нее ноги. Грейтесь 15 минут, затем вытрете ступни насухо и наденьте теплые носки, чтобы усилить положительный эффект.
Эта смесь снимает усталость, смягчает, отбеливает и увлажняет кожу. Для ее приготовления вам понадобится:
Все указанные ингредиенты добавьте в воду, немного размешайте до растворения приправы, и поместите в нее ноги. Держите до полного остывания.
[tds_info]Противопоказания ванночек для ног: повышенная температура, тромбоз, заболевания сердца и сосудов, аллергическая реакция на компоненты, сахарный диабет.[/tds_info]
Ванночки для ног, сделанные в домашних условиях, идеально подходят для смягчения кожи пяток, удаления натоптышей, мазолей, шпор и заживления трещин. Благодаря им ваши ножки всегда будут выглядеть превосходно.
Автор: Ольга Мизюкалина
Главный редактор: Оксана Андриевская
Какие тренды диктует омолаживающий макияж 2024? В этой статье мы поделимся основными тенденциями и приемами,…
Какие прически признаны самыми модными в 2024 сезоне? В этой статье мы собрали главные тренды…
Сегодня под нашим пристальным вниманием оказались модные кепки на 2024 сезоне. Разберемся, какие головные уборы…
Близится пора самого трогательного праздника - выпускного. Мы уже рассказывали о трендовых нарядах для парней…
Какие тренды диктует маникюр на квадратные ногти в 2024 сезоне? В этой статье мы собрали…
Сегодня предлагаем поговорить о винтажном стиле в одежде. В последнее время эта тенденция снова вернулась…
Посмотреть комментарии
Обожаю делать ванночки для ног. Они снимают не только усталость, но и стресс. Если начальник выведет меня из себя на работе, я прихожу домой и обязательно балую себя. Так что, сплошная выгода – и ножки здоровые, красивые, и никаких отечностей нет, и настроение после этой процедуры всегда приподнятое.