На каком матрасе спать, чтобы просыпаться красивой каждое утро?

Сон — важнейшая часть жизни, от качества и продолжительности которой зависит утреннее настроение, мотивация на трудовые и творческие свершения днем, работа почти всех органов, а также красота! Чтобы не просыпаться каждое утро с отеками или синяками под глазами, нужно хорошо высыпаться.

Поэтому сомнологи — ученые, занятые вопросами изучения сна, — рекомендуют уделить предельное внимание тому, в каких условиях вы проводите ночь, как готовитесь ко сну, на каком матрасе спите. Ведь от вашей вечерней рутины зависит, как вы будете себя чувствовать и как будете выглядеть весь следующий день.

Привыкаем высыпаться

Недостаток сна — проблема почти всех жителей мегаполиса, которые тратят часы времени на дорогу от офиса и обратно, тренажерные залы, активный отдых и веселье по выходным. Спать в подобных условиях даже 6-7 часов считается роскошью. А между тем хронический недосып негативно сказывается на обмене веществ, психике и состоянии кожи.

Выспаться в минимальные сроки поможет матрас с Memory Foam (пеной с эффектом памяти) в верхнем слое и средне жесткими натуральными наполнителями внутри. На такой поверхности вы будете засыпать быстрее и не проснетесь ночью из-за неудобной позы. Конечно, если вы выбирали матрас, учитывая свой вес, особенности здоровья, привычки и многое другое.

Боремся с помятым видом

Жесткие матрасы с ортопедической поддержкой сохраняют здоровое положение тела в течение ночи, однако, без адаптивного верхнего слоя, натуральный латекс или комбинированные кокосовые материалы могут оставлять помятости на лице и теле утром.

Чтобы снять нагрузку с мышц, суставов, стимулировать здоровый кровоток и приток лимфы, рекомендуют матрасы с материалами с эффектом памяти. Они полноценно адаптируются к давлению на поверхности, изгибам тела, создавая условия «невесомости».

Заботимся о красивой осанке

Сохранять здоровую осанку может помочь не только йога и пилатес, но и правильно подобранная кровать, основание которой не прогибается под тяжестью вашего тела.

Лучше всего в профилактике осанки работают ортопедические модели матрасов с точечной поддержкой и независимыми пружинными блоками — S1000 и S2000. Для пар с разницей в весе подойдут матрасы с зонами разной жесткости или двойными пружинами – так вы создадите оптимальные условия для здорового сна на обеих сторонах кровати.

 

По материалам сайта https://матрас-купить-недорого.рф